Eau détox « régime »

Salut les Paulinautes,

Il y a peu j’ai découvert les « eaux détox », phénomènes sur Pinterest et Instagram. C’est très désaltérant et bon pour le corps alors, pourquoi ne pas essayer ? C’est très sain, facile à faire et cela permet aussi de boire les 1,5 litres d’eau, volume recommandé par jour pour être en bonne santé, sans se lasser. Et par la même occasion vous faites le plein en en vitamines et en nutriments ! Je vous propose une recette spéciale « ventre plat » à quelques jours de la plage !!

Ingrédients
2 l d’eau minérale
1 pomelo non traité
2 oranges non traitées
2 pommes non traitées
Feuilles de menthe fraîche

Lavez tous les fruits et les aromatiques.
Coupez en tranches vos fruits, le pomelo, les oranges, les pommes. Ciselez votre menthe.
Mettez tous vos ingrédients dans un pichet d’une contenance de 2 litres.
Couvrir avec l’eau minérale.
Placez au réfrigérateur une nuit entière.
Boire dès le réveil et tout au long de la journée.